Společnost Garmin u příležitosti Světového dne běhu a Světového dne cyklistiky, které byly 3. června a mohli jste během nich získat speciální odznaky v Garmin Connect, vydala své nejnovější statistické zprávy. Ty podrobně ukazují, jakým způsobem sportovci z komunity Garmin Connect v uplynulém roce zaznamenávali své běžecké a cyklistické aktivity.
Běžci s hodinkami Garmin v uplynulém roce výrazně zvýšili svou aktivitu
Výsledky jasně potvrzují, že se oba tyto sporty těší celosvětové popularitě, ať už jde o trénink na silnici, v terénu, na horách nebo v domácím prostředí. Běžci s hodinkami Garmin v uplynulém roce výrazně zvýšili svou aktivitu, kdy jejich počet vnitřních běhů vzrostl téměř o 13 %, zatímco outdoorových běžeckých aktivit přibyla 3 %. Stále populárnější je ale také všestrannost. O celých 23 % totiž stoupl počet uživatelů, kteří v jednom týdnu zaznamenali jak běh, tak nějaký silový trénink.
- Průměrná vzdálenost a tempo: Průměrná délka jednoho běhu činila 7,75 km. Nejdelší průměrné vzdálenosti zaznamenali běžci ve věku 50–59 let, a to dokonce 8,2 km na aktivitu. Průměrné běžecké tempo na km bylo u mužů 5:49 a u žen 6:20.
- Nejrychlejší země: Nejrychlejší průměrné tempo zaznamenali běžci v Irsku 9:09 na míli, což odpovídá 5:41 na km, následovaní běžci z Portugalska a Itálie.
- Špička sezóny: Nejvíce km sportovci naběhali v srpnu, nejdelší trasy pak běžci nejčastěji volili v sobotu.
- Trénink a zdraví: V rámci bezplatných tréninkových plánů Garmin Coach byl vůbec nejpopulárnějším cílem trénink na půlmaraton. Průměrná hodnota VO2 max u všech běžců Garmin dosáhla čísla 50 a průměrné skóre jejich spánku bylo 73.
Cyklistická data ukazují stabilní výkonnost a zálibu v dlouhých trasách. Průměrná délka jedné vyjížďky na jednoho uživatele totiž dosáhla 46 km.
- Nejdelší trasy: Nepříliš překvapivě drží prvenství v průměrné délce jedné jízdy cyklisté v Itálii s 55,9 km. Za nimi se umístili jezdci z Belgie a Španělska.
- Čas v sedle a rychlost: Cyklisté strávili na jedné vyjížďce v průměru 115 minut. Průměrná rychlost se pohybovala na úrovni 24 km/h a průměrná nastoupaná výška činila 353 metrů na jednu jízdu.
- Kdy se jezdí nejvíc: Stejně jako u běhu byl nejpopulárnějším měsícem pro cyklistiku srpen. Hlavním dnem pro vyjížďky se ale stala neděle.
- Kondice: Průměrná hodnota VO2 max u cyklistů byla 51. Získaná data zároveň potvrdila přímou úměru – čím více km cyklisté týdně ujeli, tím vyšší hodnotu VO2 max vykazovali.
Garmin odhaluje návyky cyklistů z celého světa
Zkušenosti profesionálů
Význam technologických funkcí potvrzují i profesionální sportovci sponzorovaní značkou Garmin. Například americký běžec na 800 metrů Isaiah Harris vyzdvihuje přesnost hodinek Forerunner 970 při halovém tréninku v Seattlu, kde je pro něj precizní hlídání tempa klíčové.
Oproti tomu horská cyklistka Haley Batten zase nedá dopustit na cyklopočítač Edge 850 a ekosystém Garmin Connect při tréninku ve vysokých nadmořských výškách: „Funkce aklimatizace na nadmořskou výšku mi umožňuje sledovat zlepšování výkonu během vysokohorského tréninku. Díky tomu, že sleduji tréninkovou zátěž na svém Edge a spánek pomocí Index Sleep Monitoru, mohu optimálně vybalancovat zátěž a regeneraci.“
Garmin chytré hodinky nabité zdravotními a fitness funkcemi
Garmin neustále inovuje své portfolio. Mezi jeho nejnovější chytré hodinky nabité zdravotními a fitness funkcemi patří modely Forerunner 70, Forerunner 170, Fénix 8 Pro i třeba Venu 4. Pro cyklisty jsou k dispozici nejen zmíněné cyklopočítače řady Edge s cyklistickými mapami, ale také pedálové měřiče výkonu Rally, chytrá světla a zpětné radary Varia. Pro indoor cyklistiku je tu pak bohaté portfolio vnitřních trenažérů Tacx. Detailní statistiky pro běh a cyklistiku, včetně zastoupení věkových skupin, si můžete rozkliknout v odkazech níže: