Konec roku se tradičně nese ve znamení rekapitulace. Nejinak je tomu u Garminu, který analyzuje anonymní data uživatelů aplikace Connect a na jejich základě vytváří přehled o tom, jak jeho zákazníci fungují. Ten nyní zveřejnil a přináší řadu zajímavých čísel.
Zpráva zdůrazňuje celkové trendy v oblasti kondice i zdraví získané od desítek milionů uživatelů produktů společnosti z celého světa. Jde např. o průměrný stres a denní počet kroků, ale stejně tak o nárůst zaznamenaných aktivit. Ukazuje, že uživatelé Garminu jsou aktivnější než kdy dříve – dost možná ale i proto, že počet zákazníků stále roste. Počet zaznamenaných aktivit totiž oproti roku 2024 vzrostl o 8 %. Mezi pět nejčastějších aktivit patřil běh, chůze, cyklistika, silový trénink a indoor kardio cvičení.
- Raketové sporty jsou jasným trendem. Narostly totiž o vysokých 67 %, kdy měly největší zájem ve skupině uživatelů od 18 do 29 let.
- Vysoký intervalový trénink (HIIT) vzrostl o 45 %.
- Silový trénink zaznamenal nárůst o 29 %. Už čtvrtý rok po sobě tak razantně roste.
- Běh vzrostl o 6 %, ten v hale o 16 %.
- Turistika narostla o 12 %, kdy nejvyšší míru turistických aktivit mají Slovinci.
- Zimní sporty zaznamenaly nárůst o 8 %.
- Chůze a jóga vzrostla o 7 %.
- Plavání v bazénu vzrostlo o 4 %, plavání venku o 3 %, potápění o 16 %.
Kolik kroků jsme našlapali?
Počet kroků je jeden ze základních ukazatelů, který nám Garmin hodinky měří. Námi zvolený cíl nás ostatně motivuje k pravidelnému pohybu. Uživatelé zařízení společnosti tak ušli v roce 2025 ve srovnání s rokem 2024 v průměru o 1,2 % více kroků. Vedou obyvatelé Hongkongu, v Evropě jsou na tom nejlépe Španělé.
- Hongkong: 10 663
- Jižní Korea: 9 969
- Španělsko: 9 937
- Čína: 9 794
- Irsko: 9 735
Důležité ale je, že více jak 50 % uživatelů Garminu ušlo v průměru alespoň 8 tisíc a více kroků denně, zatímco 28 % uživatelů ušlo v průměru 10 tisíc a více kroků. Pokud jde o pro mnohé z nás extrém, a to tedy 20 tisíc a více kroků denně, tak tuto hranici denně pokořilo 0,4 % uživatelů.
Stres, Body Battery, spánek
Ženy jsou klidnější jak muži. Tedy podle Garminu. Byly totiž o 3 % méně stresované. Největší „kliďasové“ jsou Nizozemci, kteří měli nejnižší průměrné skóre stresu, následovaní obyvateli Belgie, Portugalska, Irska a Spojeného království.
Mladší uživatelé měli vyšší maxima a nižší minima Body Battery, takže i když se více nabili, přes den své energie vydali o něco více. Nejvyšších hodnot dosahovali Portugalci. Nejméně aktivní, pokud se to tak dá říci, byli v Jižní Africe, kde jim na konci dne zbývalo průměrně ještě 24 bodů. Nejvíce dřou v Číně, kde byla nejvyšší průměrná spotřeba.
Jde-li o spánek, tak se trend kvality mírně zlepšuje. Uživatelé Garmin zařízení totiž letos spali téměř o 1 % lépe, s průměrným skóre spánku 71. Schválně ho porovnejte s tím svým.
Nejpopulárnější odznaky
Odznaky nabízejí rychlý způsob, jak sledovat svůj pokrok a získávat body a uznání za snahu. I když se Vám nedaří, odznaky Vás za snahu odmění ve chvíli, kdy dosáhnete určitého milníku. A když Vás přemůže soutěživý duch, odznaky Vám zajistí, že se budete moci chlubit i ostatním a vzájemně porovnávat, které už máte a které nikoli.
Průměrem získali uživatelé Garmin Connect v roce 2025 18 bodů, což za nás musíme říci, není zrovna příliš. Nejvíce získaných odznaků bylo na Světový den wellness, který se slaví druhou červnovou sobotu. Nejtěžší odznaky byly ty trailové, které jsou náročné svým rozsahem. Appalachian Trail, pro který musíte ujít 3 500 km, získalo letos 0,5 % všech uživatelů. Má jej zatím jen 1,5 % uživatelů.
Pak je tu výstup na Mount Everest. Tento odznak získalo letos jen 0,2 % uživatelů (a autor tohoto článku byl jedním z nich). Celkem ho má pouze 0,7 % uživatelů. Ono také zdolat 8 848 výškových metrů není nic snadného.
Zdroj: https://www.garmin.com/en-US/blog/general/2025-garmin-connect-data-report/