Pokud jste dosud používali hodinky Garmin ke sledování svých aktivit a zdraví, jídlo a kalorie z něho přijaté jste si museli vést v jiné aplikaci, než kterou je Garmin Connect. To se ale nyní konečně mění.
.jpg)
Na veletrhu CES 2026 totiž společnost oznámila poměrně zásadní aktualizaci aplikace Garmin Connect, která se tak dočkala komplexního sledování výživy. Na jednom jediném místě už můžete sledovat nejen spálené ale i přijaté kalorie, kdy spolu s tím získáte i informace o tom, jak Vaše strava ovlivňuje vaši regeneraci a jak to všechno souvisí s Vaším výkonem.
Právě nějaké sledování výživy bylo velkou slabinou Garmin ekosystému, kdy se jeho uživatel musel spokojit s připojením externích služeb toto umožňující (např. MyFitnessPal). Samozřejmě zde ale mohly být komplikace se synchronizací dat, nehledě na to, že jste museli používat více aplikací, do kterých jste museli být přihlášeni svým účtem.
Je tu ale jeden háček. Údaje o Vašem stravování jsou totiž napojeny na Garmin Active Intelligence, čili umělou inteligenci společnosti, která je dostupná až po přihlášení se k placené službě Garmin Connect+ (8,99 EUR měsíčně nebo 89,99 EUR ročně). Společnost funkci Výživa, která je už v aplikaci nyní přítomna, popisuje slovy:
„Stanovte si výživové cíle, sledujte spálené kalorie a makronutrienty a získejte osobní tipy.“
.jpg)
Jak to celé funguje?
Potraviny můžete vyhledávat v globální databázi, můžete skenovat čárové kódy na obalech skrze fotoaparát Vašeho telefonu, je tu i rozpoznávání obrazu s využitím AI, pokud si prostě jen vyfotíte svíčkovou se sedmi, kterou jste si dali v restauraci k obědu. Můžete si tu ale také vytvářet vlastní jídla a pokrmy, pokud jsou Vaše oblíbené a připravujete si je častěji. Usnadní Vám to tak práci při zadávání.
V aplikaci najdete denní, týdenní, měsíční i roční zprávy poskytující komplexní statistiky o tom, jak se Vám daří dosahovat svých cílů. K tomu funkce na základě Vaší hmotnosti, pohlaví a množství aktivit (s ohledem na průměrný počet aktivních kalorií) zobrazí personalizovaná doporučení, třeba jestli byste měli konzumovat více bílkovin – to samozřejmě také s ohledem na Vámi stanovené cíle. Abyste lépe pochopili, jak Vaše výživové návyky ovlivňují Vaše zdraví a trénink, AI Vám také poví, jak jejich kvalitu ovlivňuje Vaše noční návštěvy lednice a pokusí se pomoci změnit nezdravé návyky.
Funkci Výživa najdete i v kompatibilních chytrých hodinkách, ve kterých tak máte rychlý přehled o své výživě přímo na svém zápěstí. Pokud jsou ty navíc vybaveny hlasovým ovládáním, můžete nové záznamy zadávat i pomocí hlasových příkazů. Z výčtu všech funkcí Garmin Connect+ je tak Výživa dost možná ta pro běžného uživatele nejzajímavější a právě ta, která nás konečně přesvědčí o předplácení služby.